![\"forma-karate\"](\"http:\/\/www.deportes.info\/wp-content\/uploads\/forma-karate.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
La plupart d’entre-nous avons d’abord appris des katas dit de base puis ensuite des katas sup\u00e9rieurs ou avanc\u00e9s dans un ordre souvent sp\u00e9cifique qui est plus ou moins en corr\u00e9lation avec le programme officiel des grades demand\u00e9 par la f\u00e9d\u00e9ration fran\u00e7aise de karat\u00e9. Mais \u00e0 quoi correspond cette progression ? A-t-elle vraiment un sens ? Doit-on la suivre aveugl\u00e9ment ou y a-t-il d’autres approches possibles ?<\/p>\n
Ma\u00eetre Gichin Funakoshi (1868 – 1957) qui importa le karat\u00e9 au Japon, \u00e9crit qu’il avait commenc\u00e9 \u00e0 \u00e9tudier le kata tekki sh\u00f4dan<\/em> pendant trois ans avant d’en apprendre un autre. C’\u00e9tait la base de son entra\u00eenement car il r\u00e9p\u00e9tait ce kata inlassablement, jusqu’\u00e0 l’\u00e9puisement, sous le regard de ses professeurs Ank\u00f4 Itosu et Ank\u00f4 Azato. Ma\u00eetre Ank\u00f4 Itosu n’avait probablement alors pas encore con\u00e7u les katas pinan<\/em>, aussi appel\u00e9s heian <\/em>(ce sont les m\u00eame id\u00e9ogrammes), qui sont aujourd’hui les katas de bases enseign\u00e9s lors des premi\u00e8res ann\u00e9es de pratique. Ce sont aussi les katas demand\u00e9s pour l’obtention de la ceinture noire premier dan (premier niveau).<\/p>\n Les katas heian ont \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9s par Ank\u00f4 Itosu car il voulait rendre la pratique du karat\u00e9 accessible au plus grand nombre. Il avait conscience que les katas anciens, longs et difficiles, pouvaient \u00eatre un obstacles majeur. Il a alors cherch\u00e9 \u00e0 condenser dans les cinq katas pinan<\/em> l’essentiel des principes contenus dans des katas anciens. Par la suite, il a utilis\u00e9 ces katas dans l’enseignement du karat\u00e9 dans les \u00e9coles d’Okinawa. On peut donc dire qu’en terme de difficult\u00e9 d’apprentissage, les katas pinan (heian) sont plus abordables que les autres. Notons d’ailleurs que\u00a0 le fils de Gichin Funakoshi, Yoshitaka Funakoshi, a cr\u00e9\u00e9 une s\u00e9rie de trois katas encore plus simples, les taikyoku<\/em>. Cependant les katas pinan (heian) ne sont pas si simples qu’il n’y parait, il sont surtout plus courts et donc peut-\u00eatre plus faciles \u00e0 retenir. Les trois premier katas introduisent l’usage des positions fondamentales zenkutsu-dachi, kokutsu-dachi ou neko-ashi-dachi et kiba-dachi.<\/em> Les deux dernier pinan (heian)<\/em> abordent des techniques plus complexes et sont des introductions aux katas kanku-dai<\/em> et bassai-dai.<\/em><\/p>\n D’apr\u00e8s le t\u00e9moignage de Gichin Funakoshi, il \u00e9tait donc courant qu’un pratiquant de karat\u00e9 de sa g\u00e9n\u00e9ration et d’avant ne connaisse qu’un ou deux katas. Lui-m\u00eame connaissait peu de katas quand il est venu \u00e0 Tokyo et il en a apprit plusieurs par la suite pour pouvoir satisfaire la soif de connaissance de ses \u00e9l\u00e8ves. Avant la diffusion du karat\u00e9 au Japon et dans le monde entier, le kata constituait la base de l’entra\u00eenement. Un kata, comme je l’explique dans mon livre \u00ab\u00a0bunkai, l’art de d\u00e9coder les katas\u00a0\u00bb<\/a> \u00e9d. Budo constituait probablement une m\u00e9thode de combat \u00e0 part enti\u00e8re. Le kata contient les principes n\u00e9cessaires pour se d\u00e9fendre et ces principes sont illustr\u00e9s par des techniques. Le pratiquant d\u00e9veloppe les principes et les techniques n\u00e9cessaires au combat \u00e0 partir du kata. En travaillant un ou deux katas compl\u00e9mentaires, un pratiquant n’avait pas besoin d’en \u00e9tudier d’autres pour pouvoir se d\u00e9fendre.<\/p>\n Quand on \u00e9tudie diff\u00e9rents katas, on s\u2019aper\u00e7oit qu’il y a des recoupements possibles. En effet, beaucoup de katas formalisent de mani\u00e8re diff\u00e9rente la m\u00eame solution \u00e0 un type d’agression. Cette solution pr\u00e9sent\u00e9e dans le vide est appel\u00e9e une technique. On peut alors avoir l’impression que les techniques des deux katas sont diff\u00e9rentes, ce qui n’est que l’apparence, alors qu’elles sont la m\u00eame chose en terme d’application en combat.<\/p>\n Maintenant, peut-on dire qu’il y a des katas plus difficiles que d’autres ? Je pense qu’il y a surtout des katas qui sont plus adapt\u00e9s \u00e0 certaines personnes que d’autres en fonction de la morphologie, des capacit\u00e9 physiques (pour les sauts par exemple), etc. Tous les katas sont difficiles \u00e0 r\u00e9aliser correctement. C’est probablement pour cette raison que Yoshitaka Funakoshi, le fils de Gichin Funakoshi, a cr\u00e9\u00e9 les katas taikyoku. Comme\u00a0 ces katas sont tr\u00e8s simples techniquement, le pratiquant peut se concentrer sur des \u00e9l\u00e9ments fondamentaux comme l’alternance entre contraction et rel\u00e2chement, la connexion, l’enracinement, la respiration, la puissance, etc.<\/p>\n La liste des katas impos\u00e9e par la f\u00e9d\u00e9ration de karat\u00e9 pour les passages de grade n’est pas une progression p\u00e9dagogique. C’est l’enseignant qui doit \u00e9laborer sa progression p\u00e9dagogique en fonction du publique, des objectifs \u00e0 atteindre et des contraintes (temps, lieux, mat\u00e9riel, etc.). On ne peut pas dire qu’un kata demand\u00e9 pour le 5\u00e8me dans est plus difficile qu’un autre demand\u00e9 pour le 2\u00e8me dan. Cependant, comme dans les clubs on a tendance \u00e0 plus pratiquer certains katas que d’autres, notamment ceux destin\u00e9s au 1er et 2\u00e8me dan, les pratiquants pensent que les autres katas sont plus difficiles. En fait c’est surtout qu’ils ont du mal \u00e0 les m\u00e9moriser. Les fondamentaux techniques sont les m\u00eames quels que soient les katas. Dans l’absolu, je pense que l’on peut apprendre et \u00e9tudier n’importe quel kata surtout lorsqu’on y injecte du sens avec l’\u00e9tude des bunkai<\/em> (application des mouvements d’un kata).<\/p>\n Les danseurs ont l’habitude d’apprendre des chor\u00e9graphies complexes et longues. Les professionnels ont une capacit\u00e9 \u00e0 reproduire une s\u00e9quence de mouvement de mani\u00e8re quasi instantan\u00e9e, sans p\u00e9riode d’apprentissage. L’apprentissage de l’ordre des mouvements d’un kata n’est pas un probl\u00e8me important. Pour certains le kata peut \u00eatre appris en quelques minutes, pour d’autres il faudra plusieurs heures, plusieurs jours ou semaines. Le kata le plus court du karat\u00e9 shotokan, wankan, demand\u00e9 pour le test du 5\u00e8me dan est-il plus difficile \u00e0 apprendre que le kata empi demand\u00e9 pour le 2\u00e8me dan ? Est-il plus difficile de r\u00e9alisation ? Je ne pense pas. La liste de katas semble correspondre \u00e0 l’entr\u00e9e des diff\u00e9rents katas dans la sph\u00e8re de connaissance des pratiquants de karat\u00e9 au fur et \u00e0 mesure de son d\u00e9veloppement en France. En effet, au d\u00e9but les pionniers du karat\u00e9 fran\u00e7ais avaient \u00e9t\u00e9 familiaris\u00e9s avec une poign\u00e9e de katas, les heian<\/em> principalement. Puis au fur et \u00e0 mesure du d\u00e9veloppement de cette discipline, les connaissances techniques se sont d\u00e9velopp\u00e9es ainsi que la connaissance des katas. C’est peut-\u00eatre pourquoi on a tendance \u00e0 penser que les katas qui ont \u00e9t\u00e9 import\u00e9s tardivement sont plus avanc\u00e9s que les autres. Pour ma part, je pense qu’il n’y a pas de hi\u00e9rarchie dans les katas. Dans certaines \u00e9coles d’Okinawa, le premier kata \u00e9tudi\u00e9 est toujours tekki shodan<\/em>; alors que ce m\u00eame kata dans d’autres \u00e9coles est abord\u00e9 apr\u00e8s deux ou trois ans de pratique.<\/p>\n \u00a0Si j’organise une progression p\u00e9dagogique en lien avec les attentes de la f\u00e9d\u00e9ration fran\u00e7aise de karat\u00e9, notamment en terme de connaissance des katas, il n’est pas rare que j’enseigne des katas destin\u00e9s au 4\u00e8me ou 5\u00e8me dan \u00e0 des ceintures de couleur. Cet apprentissage se fait souvent par l’\u00e9tude des applications dans un premier temps puis par la codification technique qu’est la partition du kata. Un de mes amis professeur a fait l’exp\u00e9rience d’enseigner le kata kanku-dai<\/em> la premi\u00e8re ann\u00e9e, pour les \u00e9l\u00e8ves assidus cela n’a pas pos\u00e9 de probl\u00e8me.<\/p>\n J’aimerais bien conna\u00eetre votre avis sur cette question de la difficult\u00e9 des katas et de l’ordre d’apprentissage. Qu’en pensez-vous ? Trouvez-vous que certains katas sont plus difficiles que d’autres ? Pour vous quels sont les obstacles lors de l’apprentissage des katas ?<\/p>\n Areski<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La plupart d’entre-nous avons d’abord appris des katas dit de base puis ensuite des katas sup\u00e9rieurs ou avanc\u00e9s dans un ordre souvent sp\u00e9cifique qui est plus ou moins en corr\u00e9lation avec le programme officiel des grades demand\u00e9 par la f\u00e9d\u00e9ration … Continuer la lecture