![\"think-out-of-the-box-p27\"](\"https:\/\/thekeypoint.files.wordpress.com\/2015\/08\/think-out-of-the-box-p27.jpg?w=549&h=411\")
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La pratique du karat\u00e9 s’est modernis\u00e9e et sous l’influence de diff\u00e9rents param\u00e8tres que sont la comp\u00e9tition, mais aussi la volont\u00e9 de se d\u00e9marquer d’autres disciplines, tout en cultivant une forme d’isolationnisme et une pratique que je nommerai de consanguine, notre art s’est enkyst\u00e9 sous l’effet d’une standardisation. Le r\u00e9sultat c’est que notre discipline est en perte d’identit\u00e9, ou du moins l’identit\u00e9 sous laquelle elle est connue aujourd’hui s\u00e9duit de moins en moins de personnes. De pseudos nouvelles approches sont donc aujourd’hui propos\u00e9es mais ces offres ne font que morceler encore plus ce qui \u00e9tait devenu fragile, cr\u00e9ant encore plus de confusion chez le potentiel futur pratiquant.<\/p>\n
Le karat\u00e9 qui existait auparavant \u00e0 Okinawa, avant qu’il ne soit export\u00e9 sur Tokyo puis dans le monde entier \u00e9tait beaucoup plus ouvert et libre. Les fa\u00e7ons de pratiquer n’\u00e9taient pas standardis\u00e9es et chacun pouvait fa\u00e7onner sa pratique en fonction de sa personnalit\u00e9, de son physique, et le ma\u00eetre veillait \u00e0 ce qu’il en soit ainsi. D’autres part il importait alors peu de plaquer une \u00e9tiquette \u00e0 la pratique. Ce qui \u00e9tait important c’\u00e9tait le combat et il n’y avait alors pas de limite en terme distance, de r\u00e8gles, etc. L’approche \u00e9tait pragmatique et ce qui \u00e9tait important c’est que \u00e7a fonctionne. Les gens ne pratiquaient pas alors pour gagner des comp\u00e9titions ni pour passer de grades… qui n’existaient pas.<\/p>\n
Il est important aujourd’hui de retrouver notre libert\u00e9 de pratique, de mouvement, de recherche. Nous nous imposons nous m\u00eame un cadre restrictif de pratique car nous sommes enferm\u00e9s dans un cadre qui n’est pas uniquement technique et institutionnel. Ceux qui ont ouvert les yeux et compris qu’il fallait sortir du cadre, sont souvent parti pour pratiquer d’autres disciplines ou en cr\u00e9er une nouvelle, si ce n’est une \u00e9cole de karat\u00e9 diff\u00e9rente.<\/p>\n
Beaucoup de pratiquants de karat\u00e9 sont d\u00e9contenanc\u00e9s lorsque les param\u00e8tres du combat diff\u00e9rent de celui de comp\u00e9tition. Alors qu’ils ne pratiquent pas eux-m\u00eames la comp\u00e9tition, ils s’astreignent souvent inconsciemment \u00e0 pratiquer selon les r\u00e8gles de celle-ci. La distance est longue, les techniques s’arr\u00eatent au premier coup port\u00e9, les saisies sont rares, la parties vitales ne sont pas prot\u00e9g\u00e9es, etc.<\/p>\n
Je connais beaucoup de pratiquants qui ont une \u00ab\u00a0belle\u00a0\u00bb technique qui correspond aux canons de leur \u00e9cole mais qu’ils n’arrive jamais \u00e0 utiliser en assaut libre. Le probl\u00e8me c’est qu’une technique ne peut pas fonctionner si l’on ne sait pas l’adapter \u00e0 la situation, et chaque situation de combat est unique. Il est donc important de travailler en sortant du cadre habituel pour se mettre en difficult\u00e9 et surtout apprendre \u00e0 s’adapter et avoir des ouvertures pour d\u00e9couvrir ou red\u00e9couvrir des principes et des techniques.<\/p>\n
Sortir du cadre ne veut pas dire l’abandonner. C’est un peu comme sortir de chez soi et partir plus ou moins loin, peut \u00eatre dans des contr\u00e9es hostiles et \u00e9loign\u00e9es, mais pour revenir au final. Ces explorations, ces voyages nous enrichissent \u00e0 diff\u00e9rents niveaux et nous pouvons m\u00eame en rapporter des souvenirs qui vont d\u00e9corer notre int\u00e9rieur et peut-\u00eatre m\u00eame changer notre quotidien.<\/p>\n
Mais me direz-vous, comment faire concr\u00e8tement ?<\/p>\n
Ce n’est pas tr\u00e8s compliqu\u00e9 en fait, il suffit de changer quelques habitudes de travail. Par exemple exp\u00e9rimenter des distances diff\u00e9rentes pour un coup de pied, le travailler de tr\u00e8s loin puis se rapprocher le plus possible du partenaire. Cette exp\u00e9rience nous apprend qu’on peut aussi travailler \u00e0 des hauteurs diff\u00e9rentes, si l’on est tr\u00e8s pr\u00e8s il est plus facile de frapper dans les jambes, le tibia qu’au visage.<\/p>\n
Nous avons aussi l’habitude d’\u00e9changer avec un seul partenaire ou adversaire. Que se passe-t-il quand il y en a plusieurs ? Peut-on se mettre en garde de la m\u00eame mani\u00e8re ? Nous pouvons alors d\u00e9couvrir une autre fa\u00e7on de se d\u00e9placer, plus strat\u00e9gique, ainsi que d’utiliser un adversaire (partenaire) pour entraver la progression des autres.<\/p>\n
Pourquoi pratiquer les assauts conventionnels toujours de la m\u00eame mani\u00e8re ? Nous pouvons commencer ces exercices \u00e0 partir de positions diverses : assis, contre un mur, allong\u00e9, etc. Il faut alors apprendre \u00e0 se mouvoir comme ne l’avons jamais fait.<\/p>\n
Et que dire du coup unique ? Nous savons bien que la r\u00e9alit\u00e9 d’un combat est tout autre et qu’il est n\u00e9cessaire de savoir encha\u00eener jusqu’\u00e0 ce que l’adversaire soit hors de combat. Pourtant nous continuons \u00e0 cultiver ce sch\u00e9ma technique qui assez nouveau dans le karat\u00e9, d’ailleurs certaines \u00e9coles sont partisanes des encha\u00eenements. Le coup unique a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9 par le karat\u00e9 shotokan<\/em> pour la comp\u00e9tition probablement.<\/p>\n Beaucoup de techniques sont \u00e0 notre port\u00e9e, elles sont souvent dans les katas mais une fois le passage de grade pass\u00e9, les recherches faites pour les red\u00e9couvrir tombent dans l’oubli. Pourquoi ? Pourquoi ne pas cultiver et faire vivre ce que vous avez fait na\u00eetre ?<\/p>\n Il est important de sortir du cadre \u00e9tablit, conventionnel. C’est ce que font souvent les grands ma\u00eetres et les experts. Cette libert\u00e9 nous appartient aussi, il suffit de la prendre. Ouvrez vos yeux, \u00e9largissez votre horizon, sortez du cadre ! Je sais que cela peut \u00eatre inconfortable et que vous n’avez pas \u00e9t\u00e9 \u00e9duqu\u00e9 \u00e0 cela, pourtant comment avoir la pr\u00e9tention de s’adapter en combat, d’avoir une vraie libert\u00e9 de mouvement si notre esprit est cadenass\u00e9 ?<\/p>\n Le karat\u00e9 est une discipline pleine de richesse mais la vraie richesse est avant tout en vous. Il vous suffit juste d’oser pousser la porte pour laissez entrer un rayon de soleil. Osez entrouvrir la porte et rapidement vous l’ouvrirez toute grande, sans crainte. Osez sortir du cadre et serez surpris de votre potentiel cr\u00e9atif.<\/p>\n Areski<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La pratique du karat\u00e9 s’est modernis\u00e9e et sous l’influence de diff\u00e9rents param\u00e8tres que sont la comp\u00e9tition, mais aussi la volont\u00e9 de se d\u00e9marquer d’autres disciplines, tout en cultivant une forme d’isolationnisme et une pratique que je nommerai de consanguine, notre … Continuer la lecture