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Beaucoup de pratiquants abordent la pratique du karat\u00e9 comme si le combat ne pouvait se faire qu’\u00e0 partir d’une grande distance. Si l’on parle de karat\u00e9 de comp\u00e9tition, il est vrai qu’en fonction des r\u00e8gles, les combattants se tiennent \u00e0 une certaine distance, souvent longue, pour \u00e9viter d’\u00eatre touch\u00e9, ce qui donnerait des points \u00e0 l’adversaire. Mais cette situation se rencontre rarement dans les affrontements r\u00e9els.<\/p>\n
Une agression peut se produire \u00e0 diff\u00e9rentes distances, souvent assez pr\u00e8s d’ailleurs. Il y a de forte chance qu’elle commence par une saisie suivie d’une frappe. M\u00eame si le combat commence \u00e0 distance avec des \u00e9changes de coups, les combattants se rapprochent au fur et \u00e0 mesure et il est alors possible de saisir pour projeter l’adversaire. Il est donc important de savoir r\u00e9agir \u00e0 des saisies de fa\u00e7on \u00e0 en tirer avantage.<\/p>\n
Il faut tout d’abord comprendre qu’en combat une saisie n’est pas une finalit\u00e9 en soi. C’est souvent le pr\u00e9alable \u00e0 une suite qui peut \u00eatre un coup (poing, t\u00eate, genou, coude, …), une cl\u00e9, une immobilisation pour qu’un autre protagoniste entre en sc\u00e8ne et profite de la proie.<\/p>\n
Les saisies font un peu peur quand on n’y est pas habitu\u00e9. J’ai d\u00e9j\u00e0 vu des pratiquants paralys\u00e9s \u00e0 l’entra\u00eenement sur une saisie ex\u00e9cut\u00e9e durant un \u00e9change libre. C’\u00e9tait comme un ordinateur qui beuguait car son programme n’est pas adapt\u00e9 \u00e0 la situation. Donc, si vous ne vous entra\u00eenez pas \u00e0 r\u00e9agir sur des saisies, vous risquez aussi de beuguer ou tout simplement de ne pas savoir comment mettre \u00e0 profit cette situation pour engager le combat \u00e0 votre avantage.<\/p>\n
Effectivement quand on est saisit, il est naturel d’avoir peur. Cette peur nous paralyse et fait perdre un temps pr\u00e9cieux. Pourtant, quand l’adversaire saisit, il engage une main, des fois m\u00eame les deux, et pendant que ses mains saisissent elles ne frappent pas. En plus, il se met obligatoirement \u00e0 une distance o\u00f9 vous pouvez le frapper des pieds ou des poings.<\/p>\n
Avant d’aller plus loin, il est important de comprendre les trois temps de la saisie. Le premier temps est l’approche, la main qui vient pour saisir est envoy\u00e9e vers une partie de votre corps. Cette approche peut \u00eatre trait\u00e9e comme une attaque de bras ou alors on peut aussi, par un mouvement du corps, amener l’attaquant \u00e0 \u00e9tendre son bras et son corps plus que ce qu’il n’avait pr\u00e9vu au d\u00e9part. Dans cette situation, il est plus facile de le d\u00e9s\u00e9quilibrer ou de frapper dans les zones en extensions et en tension pour lui faire mal.<\/p>\n
Si vous \u00eates malin, vous allez peut-\u00eatre laisser l’attaquant arriver \u00e0 la deuxi\u00e8me \u00e9tape de la saisie, celle o\u00f9 il vous touche et commence \u00e0 saisir mais n’a pas commenc\u00e9 \u00e0 verrouiller son emprise. A ce moment, il a la satisfaction d’arriver \u00e0 son but, de vous toucher et ne se rend pas compte que par vos d\u00e9placements, vos esquives, votre mouvement, il vous touche mais ne peut pas vous saisir r\u00e9ellement. Au moment o\u00f9 il r\u00e9alise que vous l’avez mis en d\u00e9savantage, vous le d\u00e9structurez, le projetez, le frappez. Alors qu’une ou deux de ses mains sont engag\u00e9es, les v\u00f4tres sont rest\u00e9s disponibles.<\/p>\n
Dans la troisi\u00e8me phase de la saisie, l’adversaire ferme sa main et vous tient fermement. C’est un stade o\u00f9 il ne faut pas le laisser s’installer et il serait dangereux de focaliser uniquement sur la saisie car il y a certainement un coup qui va vous arriver dessous. L\u00e0 aussi, il est important d’\u00eatre en mouvement, de ne pas rester l\u00e0 o\u00f9 l’attaquant souhaite vous frapper. De plus le mouvement, surtout si votre placement est judicieux, va emp\u00eacher l’adversaire de conserver une prise solide. Le mouvement le g\u00eane aussi dans ses plans pour vous frapper ou vous projeter. Il ne faut pas h\u00e9siter \u00e0 frapper pour \u00eatre en s\u00e9curit\u00e9 et s’occuper de la saisie apr\u00e8s, si elle est toujours pr\u00e9sente.<\/p>\n
Certains diront \u00ab\u00a0mais il n’y a pas de techniques contre les saisies en karat\u00e9\u00a0\u00bb… N’existent-elles pas ou ne vous les a-t-on jamais enseign\u00e9es ? Ces techniques existent dans les katas qui sont des outils de self-d\u00e9fense. Mais elles sont aussi pr\u00e9sentes dans des techniques que l’on vous a enseign\u00e9 comme \u00e9tant des \u00ab\u00a0blocages\u00a0\u00bb. Si vous aborder le combat aussi sous l’angle des saisies et que vous revisitez vos techniques de bases, que vous questionnez vos katas, vous trouverez un tr\u00e9sor sur lequel vous \u00e9tiez assis depuis toujours.<\/p>\n
Areski<\/p>\n
PS : pour aller plus loin vous trouverez une r\u00e9flexion approfondie et des solutions, mais surtout une m\u00e9thodologie dans mon livre \u00ab\u00a0BUNKAI, l’art de d\u00e9coder les katas\u00a0\u00bb paru chez Budo \u00e9dition.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Beaucoup de pratiquants abordent la pratique du karat\u00e9 comme si le combat ne pouvait se faire qu’\u00e0 partir d’une grande distance. Si l’on parle de karat\u00e9 de comp\u00e9tition, il est vrai qu’en fonction des r\u00e8gles, les combattants se tiennent \u00e0 … Continuer la lecture