Séminaire de rentrée août 2026
Mis en avant
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Faut-il être souple pour faire du karaté ?
Beaucoup de personnes imaginent qu’il faut être capable de faire le grand écart pour pratiquer le karaté.
Cette idée est fausse.
Continuer la lectureQuand la pratique devient une habitude
Le karaté est une discipline de répétition. À chaque entraînement, nous reproduisons des mouvements déjà exécutés des centaines, parfois des milliers de fois. Nous répétons les mêmes techniques, les mêmes kata, les mêmes exercices fondamentaux. Cette répétition est au cœur du processus d’apprentissage. Pourtant, elle contient également un danger : celui de transformer la pratique en habitude vide.
Continuer la lectureRecevez gratuitement l’e-book « Les 10 clés pour progresser en karaté »
Je viens de finaliser un nouvel e-book intitulé :
« Les 10 clés pour progresser en karaté — Ce que cinquante années de pratique m’ont appris »
Continuer la lectureInterview
J’ai 40 ans, puis-je commencer le karaté ?
Chaque année, de nombreux adultes franchissent la porte d’un dojo pour la première fois. Pourtant, une question revient systématiquement :
« J’ai 40 ans, puis-je encore commencer le karaté ? »
Continuer la lectureL’implication : être présent à sa pratique.
Il arrive parfois que l’on rencontre des pratiquants qui fréquentent le dojo depuis de nombreuses années sans pour autant sembler progresser. À l’inverse, certains karatékas évoluent rapidement, non pas parce qu’ils seraient plus doués que les autres, mais parce qu’ils semblent habiter pleinement leur pratique. Cette différence m’a souvent amené à réfléchir à la notion d’implication.
Continuer la lecture8ᵉ dan : cinquante années sur le chemin
Le jeudi 25 juin 2026, à l’Institut National du Judo à Paris, j’ai eu l’immense honneur d’être élevé au grade de 8ᵉ dan de karaté.
Cette distinction représente, bien sûr, une grande joie. Mais elle m’inspire avant tout beaucoup de gratitude. Car si un grade est décerné à une personne, il est en réalité le fruit d’une aventure profondément collective.
Continuer la lectureL’été : une autre façon de pratiquer
La saison sportive touche à sa fin et les vacances approchent. Comme beaucoup de clubs, notre activité est en partie dépendante des périodes d’ouverture des gymnases et des salles municipales. Le rythme scolaire s’impose donc naturellement à nous, même si nombreux sont ceux qui aimeraient continuer à fréquenter le dojo toute l’année.
Continuer la lectureAtelier karaté n°5
Atelier karaté n°5 dimanche 24 mai 2026 à Meudon-la-forêt. Dans ce dernier Atelier karaté de l’année nous étudierons différentes applications de la technique « gedan barai ». Cette technique dite de base regorge de richesses. Il s’agit d’une excellente porte d’entrée pour l’étude et la compréhension du bunkai.
Ce stage est ouvert à tous les pratiquants (tous niveaux, tous styles).
Pensez à prévenir de votre présence s’il vous plait. Je vous attends.