Lorsqu’une personne envisage de commencer le karaté, une question revient souvent :

« Le karaté est-il dangereux ? »

Septembre marque toujours un moment particulier dans la vie d’un dojo. Après la parenthèse estivale, les cours reprennent, les visages familiers réapparaissent et de nouveaux pratiquants franchissent pour la première fois la porte de la salle.

La rentrée est souvent associée aux bonnes résolutions. Nous nous fixons des objectifs, nous élaborons des projets et nous décidons parfois de commencer une nouvelle activité. Mais la rentrée est aussi l’occasion de prendre un peu de recul et de s’interroger sur le sens de notre pratique.

La saison sportive touche à sa fin et les vacances approchent. Comme beaucoup de clubs, notre activité est en partie dépendante des périodes d’ouverture des gymnases et des salles municipales. Le rythme scolaire s’impose donc naturellement à nous, même si nombreux sont ceux qui aimeraient continuer à fréquenter le dojo toute l’année.

Comme les restrictions sanitaires se poursuivent et que nous sommes, hélas, éloignés des dojos, il est important de continuer à s’entraîner, d’une manière ou d’une autre. N’hésitez pas à vous reporter à mes précédents posts où je donne des pistes et des conseils pour vous entraîner à la maison. Avoir suffisamment d’autonomie et de motivation pour s’entraîner seul et chez soi, n’est pas évident et cela n’a pas spécialement un rapport avec le niveau de pratique. Je connais des personnes gradées, 3^ème, 4^ème dan et plus, qui sont incapables de s’entraîner seuls. Continuer la lecture →

Le travail avec partenaire est une forme de communication non-verbale. Celle-ci se développe avec la pratique. On travaille d’abord avec des situations de coopération pour progressivement évoluer vers des situations d’opposition. La communication non verbale se fait avec nos sens, la parole n’y pas sa place, elle fait donc appelle à une forme de sensibilité.

S’il est assez facile d’observer des mouvements amples, il est plus subtil et compliqué d’avoir conscience des petits signes annonciateurs d’une attaque. Par exemple, un rictus, une crispation de l’épaule, des clignements de paupières, un léger appel du pied ou du poing, un signe de déglutition, peuvent révéler l’intention de l’adversaire. Continuer la lecture →

Le mois de septembre c’est le temps de la reprise des activités sportives et professionnelles pour ceux qui ont fait un break ! Dans l’année il y a deux périodes propices aux résolutions, janvier et septembre. Pour certains l’année civile est plus propice, pour d’autres c’est l’année scolaire. Pour ma part c’est plutôt l’année scolaire.

Prendre des résolutions c’est bien mais…