Comme les restrictions sanitaires se poursuivent et que nous sommes, hélas, éloignés des dojos, il est important de continuer à s’entraîner, d’une manière ou d’une autre. N’hésitez pas à vous reporter à mes précédents posts où je donne des pistes et des conseils pour vous entraîner à la maison. Avoir suffisamment d’autonomie et de motivation pour s’entraîner seul et chez soi, n’est pas évident et cela n’a pas spécialement un rapport avec le niveau de pratique. Je connais des personnes gradées, 3^ème, 4^ème dan et plus, qui sont incapables de s’entraîner seuls. Continuer la lecture →