Le karaté est une discipline de répétition. À chaque entraînement, nous reproduisons des mouvements déjà exécutés des centaines, parfois des milliers de fois. Nous répétons les mêmes techniques, les mêmes kata, les mêmes exercices fondamentaux. Cette répétition est au cœur du processus d’apprentissage. Pourtant, elle contient également un danger : celui de transformer la pratique en habitude vide.