La pratique des arts martiaux est sensée nous aider pour améliorer nos capacités physiques, techniques et mentales. Que notre pratique soit orientée vers le bien-être, la compétition ou le développement personnel, elle nous transforme doucement et profondément. Cette opération de mutation est possible quand on explore nos limites pour. Peut-être que dans l’idéal pouvons-nous nous affranchir de ces mêmes limites.
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Il nous arrive souvent de nous perdre dans des pensées liées au passé. Elles peuvent être la remémoration de bons souvenirs mais aussi, trop souvent, la rumination de problèmes ou de difficultés que l’on a rencontré. Nous repassons alors en boucle un film sur lequel nous n’avons plus de possibilité d’action car nous ne pouvons revenir en arrière. Puis quand nous ne pensons pas au passé, notre esprit se focalise sur le futur, l’avenir qui est l’autre extrémité. Nous construisons alors des scénarios et nous perdons à nouveau dans les méandres du temps au lieu de nous concentrer sur l’instant présent et de le vivre pleinement.
Pour certains c’est une énième reprise de début de saison, pour d’autre peut-être leur premier engagement dans un club d’arts martiaux, voilà c’est enfin la rentrée. Pour ma part c’est en ce début de septembre que je prends de bonnes résolutions, que je me fixe des objectifs, que je trace des pistes à explorer, pas en janvier.
J’ai rencontré cet été des personnes qui doutaient de leur pratique ou du moins de la voie sur laquelle elles s’étaient engagées. Elles m’ont dit s’être entraînées avec d’innombrables experts et pourtant elles semblent encore plus perdues que jamais. Je pense qu’elles oublient que c’est en elles-mêmes qu’elles trouveront le chemin qui leur convient et non chez les autres, aussi expérimentés soient-ils. Je vous invite donc à l’introspection, à regarder à l’intérieur de vous-même pour trouver les réponses aux questions que vous vous posez. Continuer la lecture
La pratique des arts martiaux est aussi un cheminement dans la connaissance de soi. Cette démarche passe par des questionnements, des remises en question, aussi bien dans sa pratique que dans sa vie de manière générale. Les grands maitres ne sont pas arrivés à une haute maîtrise dans leur art parce qu’ils sont doués, c’est parce qu’ils savent douter, remettre en question leurs certitudes et travaillent quotidiennement à s’améliorer. Continuer la lecture
Pour le grand public il y a le karaté, une pratique unique comme il existe le football, le tennis ou même le judo. Cependant, les pratiquants avertis savent qu’il y a une multitude de façon de pratiquer cette discipline. Il existe bien sûr les différentes écoles et styles mais aussi les pratiques orientées vers la santé, la self-défense, la compétition… Comment s’y retrouver parmi toutes ces approches d’un même art appelé karaté ? Continuer la lecture
Le site karate-france a été victime d’attaques et piraté, c’est pourquoi son contenu n’était plus consultable. Cette mésaventure m’offre donc l’opportunité de donner une nouvelle naissance à mon site.
Vous remarquerez que le contenu est minimaliste et s’appuie principalement sur les posts du blog.
Je souhaite continuer à partager mes expériences, mes recherches, mes réflexions avec ceux qui s’intéressent de près ou de loin aux arts martiaux, à la culture japonaise, au développement personnel.
Alors bienvenue sur karate-france et j’espère que vous trouverez plaisir à lire mes articles.
Merci pour l’intérêt que vous portez à ce site.
Areski